První pomoc podchlazenému člověku

  • volat 155 nebo 112
  • přesunout podchlazenou osobu do tepla a chránit před dalším chladem a větrem
  • odstranit mokré a vlhké oblečení a nahradit suchým, aby se neprohloubilo další podchlazení
  • zabalit do dek, dalších vrstev oblečení, izotermické folie, nezapomenout na dostatečnou izolaci od země
  • mírné podchlazení (třes) – podávat teplé, sladké nápoje, nabízet cukr, mírný pohyb je dovolen
  • vážné podchlazení (bez třesu) – nepodávat žádné nápoje, minimalizovat pohyb, co nejméně třást s postiženým
  • zahřívání – kůže na kůži, mírné zahřívání tělesného jádra
  • žádný alkohol, kofein ani jiné diuretikum!!!