Extrémní forma otužování
Vůbec nejextrémnější formou otužování je plavání pod ledem. Nabízí se otázka – jedná se ještě jedná vůbec o otužování? Nebo je to spíše extrémní sport, ve kterém otužilci mohou posouvat vlastní limity nebo se nějakým způsobem realizovat? Rozhodně se nejedná o záležitost, do které by se mohl pouštět kdokoliv, kdo třeba zrovna s otužováním začíná. Bohaté zkušenosti s ledovou vodou a intenzivní trénink jsou naprostým základem. Důležité je se zaměřit na to, aby zájemce o plavání pod ledem pravidelně trénoval plavání s hlavou ponořenou do ledové vody nebo zkoušel ponory ponory pod hladinu vody. I u těchto tréninkových metod je prvořadé dbát o svou bezpečnost. Zkoušet se potápět jen v místech, která dobře znáte. Víte, že dosáhnete na dno. A ve vodě je přítomen další otužilec, který by vám v případě náhlé slabosti či nevolnosti pomohl na břeh.
Kontroverzní činnost
Samotné plavání pod ledem je hodně kontroverzní záležitost. Zvlášť veřejnost, která se o otužování příliš nezajímá, ale i někteří otužilci, kteří jsou spíš konzervativní a nemají potřebu zkoušet nové výzvy, mají tendenci plavání pod ledem odsuzovat jako nesmyslný hazard se životem. Rozhodně k tomu hodně přispělo pár tragédií, které se v posledních letech staly a byly také silně medializovány. Všechny tyto nešťastné události zcela jednoznačně vyplynuly ze špatné organizace, opomenutí zajištění maximální bezpečnosti a celkového podcenění náročnosti tohoto sportu. Rozhodně je třeba dát za pravdu těm, kteří takový způsob plavání pod ledem odsuzují.
Moje zkušenost s plaváním pod ledem
Jít plavat pod ledem z díry do díry a nemít potřebné bezpečnostní zajištění se rovná z 90% sebevraždě. Plavec jde víceméně na popravu. V ledové vodě a navíc pod ledem není většinou nic vidět. A sázet na to, že při plavání trefíte druhou díru, je jako spoléhat na výhru v loterii. Sám jsem si plavání pod ledem dvakrát vyzkoušel – oba dva pokusy byly o plavání z vysekané díry pod ledem do volného prostoru, kde už led žádný nebyl. Měl jsem tehdy hodně natrénováno (plaváním pod vodou na delší vzdálenost). Dlouho jsem se na pokus připravoval. Věděl jsem, že když udělám určitý počet temp, tak se vynořím v místě, kde okolo už bude jen voda a žádný led. Riziko tehdy nebylo tak velké, ale rozhodně bylo!
A zpětně i tuto realizaci plavání pod ledem hodnotím jako stupidní nápad a zbytečné riskování života. Stačilo, abych z nějakého důvodu ztratil směr nebo narazil na překážku, a už bych se živý z vody nevynořil. Nebyl jsem přivázaný na bezpečnostní lano – bez tohoto zajištění by se nikdo neměl pod led vydávat. I když jsem tehdy plavání pod ledem absolvoval bez komplikací, byl bych rád, kdyby moje tehdejší jednání brali všichni potenciální zájemci jako odstrašující případ, jak se to nemá dělat, i když to dopadne dobře.
Jak vyzkoušet plavání pod ledem bezpečně
Mám naprosté pochopení pro každého, kdo si chce plavání pod ledem vyzkoušet. Soutěživí sportovci mají potřebu dosáhnout vlastních limitů a hranic a vyzkoušet si při tom i něco extrémního. Je však naprosto nezbytné, aby byly při tom zajištěny základní bezpečnostní opatření.
Jako úplně nejlepší se mi jeví plavání pod ledem absolvovat pod vedením zkušeného a fundovaného experta. V našich končinách je jím rozhodně David Vencl a jeho workshop. On sám pod ledem plaval mnohokrát a ví přesně kdy, kde a jak tuto akci zrealizovat, aby to bylo bezpečné pro všechny zúčastněné. Jsem přesvědčený o tom, že pod jeho vedením hrozí plavci pod ledem naprosto minimální nebezpečí.
Rozumím tomu, že ne každý se chce dopravovat v daný termín na dlouhou vzdálenost a proto mu nemusí tato forma vyhovovat. V tom případě se dá takový pokus z realizovat v okolí bydliště. Pokud však na to máte vhodné podmínky (konkrétně se jedná především o vhodnou vodní plochu), vybavení a také personální zajištění. David Vencl bezpečné plavání pod ledem shrnuje v tomto článku.